如果您不小心删除了自己的抖音账号，或者无法登录自己的账号，您可能会感到非常困惑和失落。但是，不要担心，以下是一些方法，可以帮助您找回旧的抖音账号。
1. 通过手机号码找回账号
如果您曾经在抖音上绑定了手机号码，那么您可以通过手机号码找回您的账号。在抖音登录页面，点击“忘记密码”，然后输入您的手机号码。抖音将会向您的手机发送验证码，输入验证码后，您就可以重新设置您的密码，然后登录您的账号。
2. 通过微信找回账号
如果您曾经在抖音上绑定了微信账号，那么您可以通过微信找回您的账号。在抖音登录页面，点击“微信登录”，然后输入您的微信账号和密码。抖音将会自动登录您的账号。
3. 通过邮箱找回账号
如果您曾经在抖音上绑定了邮箱，那么您可以通过邮箱找回您的账号。在抖音登录页面，点击“忘记密码”，然后输入您的邮箱地址。抖音将会向您的邮箱发送重置密码的链接，点击链接后，您就可以重新设置您的密码，然后登录您的账号。
4. 联系抖音客服
如果以上方法都无法找回您的账号，那么您可以联系抖音客服。在抖音登录页面，点击“联系客服”，然后填写您的问题和联系方式。抖音客服将会尽快与您联系，并帮助您找回您的账号。
总之，如果您不小心删除了自己的抖音账号，或者无法登录自己的账号，不要惊慌失措。尝试以上方法，相信您一定能够找回您的旧的抖音账号。
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